30秒，208下，0失误，钢城十二中学生获全国第六
极目新闻记者肖杨
视频剪辑赵鹏
实习生孙叶
通讯员李维波
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“30秒跳绳208次，平均1秒跳绳6.9次！像开倍速，快到模糊！”7月22日，极目新闻记者从武汉市青山区钢城十二中获悉，在日前举行的第十四届全国学生运动会上，经过激烈的竞争，该校王景稚、占晏、华子涵三名同学在“混合三人交互绳单摇跳”项目中荣获全国第6名，柯伟强、王芮同学在“混合车轮”项目中荣获全国第12名。
让人难以想象的是，武汉青山区钢城十二中的跳绳队2020年11月才组建，到现在还不到一年的时间。说起跳绳训练，刚刚接触训练视频时，老师们也犯难：自己看着都觉得眼花缭乱、头晕目眩，更何况是从未接触过这项体育运动竞赛的孩子们。
困难再大，也要“硬着头皮上”！每天大课间和下午放学后，孩子们坚持训练，一天都不耽误，从零基础到熟练掌握技巧，其中经历的辛苦、流下的汗水、付出的努力，到如今孩子们都还历历在目。跳绳队队员王景稚说：“在教练们的训练下，我们参赛的三个人才能配合如此默契，十分感谢教练们的帮助。”
“车轮跳我们会把动作分解去抠细节教学，而在交互绳单摇跳项目里，为了提高同学之间的配合我们通过节拍器去帮助他们找到自己的节奏互相配合。”教练刘文龙介绍，整个训练是分为三个阶段，前期是主要夯实扎实同学们的基础。整体的进度是有规范的，练习时间是根据同学当天的状态去调整的，为了能取得好成绩，赛前混合三人交互绳单摇跳项目里的两位同学腿和胳膊分别有伤，但仍选择了尽力一搏。
尽管赛前参赛同学们因为实力问题，心情低落，但在刘教练分析自身实际情况、不断鼓励下，同学们重拾信心，超常发挥，混合三人交互绳单摇项目里同学们更是零失误完成了比赛，赛出了自己的风格。混合三人交互绳单摇参赛者王景稚说：“我们最好也就是跳180个左右，现场比赛时觉得跟日常训练时跳得差不多，结果没想到跳了208个，我自己都惊呆了。”
据悉，去年12月，武汉市钢城十二中代表青山区参加湖北省第15届中学生运动会，在比赛中，孩子们表现亮眼，由柯伟强、王芮组成的参赛队员，一举夺得双人混合车轮第一，由王景稚、占晏、华子涵组成的参赛队员，夺得混合交互第三，王子妍夺得女子个人速跳第六。凭借掌握多项比赛技能、拥有最全的技术，钢城十二中有八名同学获得了代表湖北省参加全国学生运动会的资格，与来自各省的队伍同台竞技。
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